在制定一个长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。

最重要的是，能管住自己，也就挡住了各种学习上的负面干扰，如此，那个“大目标”也才会更接地气，这就是“千里之行，始于足下”。

重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的时间安排计划表，时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。

计划表要按照时间和内容顺序，把自己的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟。

每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来。

预习的目的是要形成问题，带着问题学习，当你的问题在脑中形成后，详细学习时就会集中精力研究这个地方。所以，发现不明白之处你要写在预习本上。

预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点（不明白之处）书写下来。――读写同步走。

学生课后最需要做的就是回想。此过程非常重要，几乎所有清华生、北大生、高考状元都是这样做的。学生应在每天晚上临睡前安排一定时间回想。

回想时，有些会非常清楚地想出来，有些则模糊，甚至一点也想不起来。能想起来的，说明你已经很好地复习了一遍。通过这样间隔性的2~3遍，几乎能够做到不忘。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要从头再学。

既要有面，更要有点。这个点，既包括课程内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点。

一定要在笔记中把它详细整理，并做上记号，以便总复习的时候，注意复习这部分内容。——建立复习本。

如：每天都复述一下自己学过的知识，每周末复述一下自己一周内学过的知识。听明白不是真的明白，说明白才是真的明白。

坚持2～3个月就会记忆力好，概括能力、领悟能力提高，表达能力增强，写作能力突飞猛进。此法用于预习和复习。

限时作业，记录作业时间，与作业无关的事什么也不做。比如：20分钟写完英语；25分钟写完数学……

先复习所学的内容，然后作业。

遇到难题，百思不得，先放过，后攻坚。

作业后必须检查一遍。

写完作业后，告诉自己学会了什么，得到了什么，有什么体会。

独立作业，忌抄袭。

查清楚题目所需知识清单，同步辨清知识间的内在联系。

复原自己考试时的思维路径，查“堵”点、“歧”点。

借助参考答案探究自身存在的盲点疑点甚至是漏点。