中山自考上班族提高学习计划的方法！

对于上班族的人来说，每天都需要上班，一天工作累了，如果没有足够的时间来学习的话，那么，就不要勉强自己。好好休息，养足精神去面对第二天的工作与学习。

当然，要学会区分工作时间与学习时间。比如一天中9:00-18:00是工作时间，在此段时间内只做与工作相关的事情，不要想着利用中午时间来学习，上班和学习都费脑，这样会导致下午没有精神上班，中午的学习效率也不高。

可以晚上制定学习时间。比如20:00-22:00是学习时间，还有利用好周末放假的时间段进行复习。在此段时间内，放下其他的事情，专注于学习，提升自己的学习质量。